暖宮茶能有效舒緩宮寒女性在生理期的不適，起到溫經止痛的效果

宮寒是中醫上的一個概念，通常指女性胞宮（子宮）內有寒邪停滯，導致的一系列症狀，如月經不調、腹痛、怕冷等，暖宮茶是將薑母碾碎拌入黑糖而成，黑糖屬於溫補性，具有補血、活血、暖胃功效，同樣薑母具有去風寒，開胃氣得作用，二者融合一起，暖宮茶可以驅除宮寒，補血養氣。痛經的女性可以在月經前幾天就開始飲用，這樣對於消除痛經很有幫助。